宝贝厨房爱的味道-微投票

宝贝厨房爱的味道

开始时间：2023-04-01 00:00

结束时间：2023-04-01 23:59

活动规则：每个微信号每天可以投票一次，每次必须选择5个选手

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活动详情

宝贝厨房爱的味道

宝贝厨房爱的味道投票活动开始啦！

亲爱的宝爸宝妈们，感谢您参加宝贝厨房爱的味道低敏菜谱征集活动，快为你喜爱的低敏美食投上一票吧，也欢迎分享给有需要的朋友。

投票时间：4月1日00:00-4月1日23:59

投票范围：所有好友均可参与投票，喊上亲朋好友为你投票吧！

投票规则：活动期间每天每个微信账号可投5张票

奖品：

一等奖：90项IGG食物抗体检测 1份价值2800元

二等奖：精准检测套装 3份价值1000元

三等奖：PS128益生菌 5份价值380元

人人有奖：低敏食材三份+低敏食谱一份

选手详情

13号十二-黑米小米虎皮卷

8号十二-猪肉白菜大米面粉蒸饺

4号滢滢-香菇肉酱面

香菇肉酱面香菇肉酱食材：黑猪肉或者牛肉丁200克、有机干香菇6朵、野生虾米一把(剁碎）、洋葱半个、香菜2束、葱、蒜粒3个、八角3个，香叶3片、桂皮一片、蒜末、椰子酱油约70克、纯耗汁约40克、木薯粉半勺、五香粉、白芝麻、玫瑰盐拌面食材：鹰嘴豆面、藜麦面、自己发的油葵芽、有机黑木耳（提前用淀粉泡发清洗干净）、黑豆皮切丝（提前泡发）、胡萝卜丝、有机上海青、鲜贝丁做法：1.椰子酱油、耗

11号娜娜-春暖花开

菜名：春暖花开食材：西兰花 / 虾 / 大蒜 / 熟黑芝麻食用油 / 蚝油 / 做法：1.将西兰花切小朵，焯水捞出备用。2.将虾洗净，水开入锅3分钟后捞出剥壳剔虾线备用。调味：热锅热油，将大蒜片入锅小火煸炒出蒜香味。将适量蚝油放入锅中，加少许水搅匀即可。装盘：取一只自己喜欢的心形菜盘

2号荣荣-早餐饼

准备食材：牛肉，新鲜虾仁，鸡胸肉，新鲜蔬菜，贝贝南瓜，胡萝卜，绿豆粉，亚麻籽粉，高粱粉必备工具：绞肉机，操作步骤：1，先把牛肉，虾仁，鸡胸肉，蔬菜用绞肉机打碎2，把贝贝南瓜、胡萝卜蒸熟搅碎3，把各种搅碎的食材拌均，加入绿豆粉，亚麻籽粉，高粱粉等，再加入适量食用盐和花椒粉，再倒入亚麻籽油搅拌均匀腌制20分钟4，带去一次性薄膜手套做成手掌大小的饼状5，热锅倒入少许油，油煎或者空气炸锅

5号乔爸爸-燕皮馄饨

制作流程：1. 将里脊瘦肉和荸荠剁碎拌匀，适当盐调味，如果嫌纯里脊肉油脂不够可以加一点猪油或橄榄油。此外其他调味料都不添加。2. 包好后，成品如上。需要注意的是燕皮薄且不黏，馅量要少些，简单封口略按紧实就可以，因为

3号 tieli-牛肉西兰花

食材：牛肉片，西兰花?或菜花，胡萝卜?，洋葱，食盐，橄榄油，酱油，大米（杂粮更好）做法：1西兰花焯水，备用；2牛肉片切丝，快速焯水；3锅内放橄榄油，将胡萝卜丝、洋葱丝放入煸炒，然后依次加入牛肉丝、食盐、酱油，翻炒出锅⏰尽量不啰嗦：1初心是想让孩子也吃到吉野家照烧牛肉饭，所以选择大米，改用杂粮会更好，照烧汁含糖，选用低敏商场的黑豆浆油；2选用现成的肥牛片改刀肉丝，省时省力，要注意孩